Чтобы воспользоваться онлайн калькуляторам идеального веса с индексом Брока и Брока-Бругша для женщин и мужчин, необходимо указать рост в сантиметрах. Подходит для мужчин и женщин среднего телосложения с ростом от 155 до 185 см.
Расчет ведется без учета индивидуальных особенностей строения организма и возраста по двум простым формулам, которые были разработаны еще в 1971 году.
Как измерить рост в домашних условиях?
Чтобы правильно измерить рост в домашних условиях, необходимо плотно прислониться спиной к стене и максимально выпрямиться. На ногах не должно быть домашней обуви, пятки сведены вместе и обязательно должны касаться стены.
Линейку необходимо положить на голову и провести тонкую линию карандашом на стене со стороны головы. Под прямым углом к полу, при помощи метра или строительной рулетки замерить расстояние до линии на стене.
Полученное значение подставьте в поле «Рост» калькулятора
Индекс Брока, калькулятор
Для расчета веса по индексу Брока используется следующее соотнощения:
- для женщин: (Рост, в см - 100) * 0,85;
- для мужчин: (Рост, в см - 100) * 0,90.
При этом, формула действительна для роста от 155 до 185 см.
Результаты
Результаты округлены, являются примерными
Индекс Брока-Бругша, калькулятор
Расчет идеального веса по индексу Брока-Бругша ведеться в трех категориях роста:
- от 155 до 165 см: Рост, в см - 100;
- от 166 до 175 см: Рост, в см - 105;
- от 176 см и выше: Рост, в см - 110.
Результаты
Результаты округлены, являются примерными
